program Project1;

uses Messages, Windows;

{$R *.RES}

function KeepRunning: Boolean;
var
  Msg: TMsg;
begin
  Result := True;
  while PeekMessage(Msg, 0, 0, 0, PM_REMOVE) do
  begin
    if (Msg.Message = WM_QUIT) then
      Result := False;
    DispatchMessage(Msg);
  end;
end;

function OnTheHour: Boolean;
begin
  { Это действительно проверяется в течение одной секунды    }
  { (или меньше) для проверки наступления нового часа,       }
  { когда нам необходимо запустить нашу задачу на выполнение }
  Result := (GetTickCount mod
    (1 {hr} * 60 {min} * 60 {sec} * 1000 {msec}) < 1000);
end;

const
  filetocheck = 'c:\somedir\somefile.ext';
  magicsize = 1000000;
var
  f: file;
  size: longint;
begin
  { проверка наступления нового часа с момента запуска системы }
  while keeprunning do
  begin
    { проверяем наступление часа }
    if onthehour then
    begin
      { открываем файл с размером записи 1 байт }
      { и проверяем его размер                  }
      assignfile(f, filetocheck);
      reset(f, 1);
      size := filesize(f);
      closefile(f);
      { теперь проверяем изменение размера файла }
      if (size >= MAGICSIZE) then
      begin
        { Предпринимаем какие-то действия }
      end;
      { Теперь "сидим" в этом участке кода                 }
      { и ожидаем очередного часа, здесь можно             }
      { предусмотреть выход из программы или иное действие }
      while (KeepRunning and OnTheHour) do
        {ничего};
    end;
  end;
end.